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1、现在很多人都有胃疼的问题，你知道胃疼不能吃的食物有哪些吗？2、胃疼不能吃什么 胃疼要忌口的食物有哪些3、在胃疼的时候吃东西应该注意哪些？

现在很多人都有胃疼的问题，你知道胃疼不能吃的食物有哪些吗？

现代人工作压力大，生活饮食习惯不好，经常出现腹痛症状。胃痛会对我们的生活产生很大的影响。如果胃痛不能及时得到治疗，可能会继续恶化，发展为胃出或胃癌。让我们来看看腹痛不能吃的一些食物。

胃疼，不能吃任何食物

猕猴桃

猕猴桃是韩性的，饮食会损伤脾胃的阳气，引起腹痛、腹泻等症状。猕猴桃中含有大量维生素C和果胶成分，增加胃酸，加重胃负担，引起腹痛、泛酸、烧心等症状，天气冷时症状可能加重。现在这么冷的季节，胃病患者应该少敏祥吃或不吃猕猴桃。

桃子

桃子性热味甘酸含有多种维生素、果酸和钙、磷等无机盐，可以增进食欲。其含铁量是水果的位。桃子具有葡萄糖和果糖丰富、甜、多汁、生津、润肠、益气、乳液等功效。桃子家族中最受桃子喜爱。桃子含有大量大分子物质，胃肠功能较弱的人或儿童不容易吸收消化，所以吃多了反而会加重胃肠负担。

鲜枣

红枣被称为天然“维生素丸”，但很多专家提醒人们不要吃太多的鲜枣。否则会伤到肠胃。枣的膳食纤维含量高，一次摄入多了会刺激肠胃，导致肠胃不适。膳食纤维大部分存在于枣的枣皮中，枣的枣皮又薄又硬，边缘尖锐，胃黏膜出现炎症或溃疡时，会加重疼痛和不适。

咖啡

咖啡是一种具有一定刺激性的饮料，对胃有刺激，胃液分泌增加，刺激胃空，对胃溃疡等患者不利。另外，还有可乐等含有咖啡因的饮料，上述患者也要尽可能少喝。

豆类

大豆是高蛋白质食品，营养丰富，但不是每个人都是对的。大豆中含有的嘌呤具有促进胃液分泌的作用，整个大豆的膳食纤维对胃黏膜造成制度损伤，里面的一些物质分解产生小分子的气体，引起腹部膨胀。

辛辣的食物

红辣椒或胡椒可以刺激食道内壁。吃完后会产生烦躁的心情，会加重上面的负担。想加入酸奶冷却也能得到同样的刺激。而且，如果加上酸奶之类的东西，反而会受到其他副作用。

缓解胃痛的水果

1、火龙果

火龙果是热带水果，一般水果中少有的植物白蛋白和花青素，含有丰富的维生素和水溶性膳食纤维，营养丰富，功能独特，对人体有很大帮助，因此被称为长寿果。火龙果中花青素含量比较高，花青素具有抗氧化、抗衰老的作用，含有丰富的维生素C，可以消除氧自由基，对经常吃具有美白皮肤功效的女性来说是非常好的美容水果。火龙果中含有丰富的植物性白蛋白，这种白蛋白与人体内重金属离子结合，具有解作用。另外，白蛋白对胃黏膜有保护作用，是胃病患者的好选择。

2、苹果

苹果富含糖类、有机酸、纤维素、维生素、多酚、黄酮类营养素，提供身体所需的多种营养素。苹果的性质减少，有生津、润肺、健脾、益胃、良心等功效。特别是苹果有很好的控制肠胃的作用。其中果胶和膳食纤维可以调节胃肠，增加胃壁的运动。维生素和矿物质可以保护胃粘膜，滋养胃细胞。苹果也是养胃的有胃病的人冬天吃水果最好在微波炉里加一点热。这样不会刺激胃。

3、木瓜

能安慰胃的热带水果是木瓜。木瓜中含有木瓜酶，有助于分解和加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾和胃，治疗胃痛的好食物。

三个养胃秘诀：

1、养成良好的饮食习惯。

少吃多吃，饭只吃7人份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要少吃。不要饮食。

2、改变不良饮食偏好。

不要按时吃饭，坐着吃饭，站着或蹲着。不吃辛辣、油炸、烟熏食物、酸、过冷等刺激性食段拿岩物，摄入过多冷饮，胃内部温度过低，会影响胃酸分泌和消化酶的作用。不喝酒，少喝浓茶、咖啡等。多吃蔬菜和纤维食品。

3、积极的饮食和按摩健康。

牛肉、羊肉等温暖的食物都有适合做胃症握御的功效。大蒜消菌有助于消除炎症，最好多吃。另外，枸杞、银枣、核桃可以作为零食或料理。饭后，睡觉前搓搓双手，可以围绕肚脐顺时针转64圈。搓热手按摩小腹。

胃疼不能吃什么 胃疼要忌口的食物有哪些

1、油炸食物

油炸食品总的来说都是不卫生不健康的，特别是对于肠胃病患者来说。炸鸡块属于高脂肪食物，不利于消化，人体就会自动分泌出更多的胃酸，会加重消化道负担，不仅影响你的肠胃，而且导致肥胖，吃多了还会引起恶心甚至腹泻，对健康非常不利。

2、蟹

蟹性寒，味咸，亦属大凉之物。《本草经疏》中记载：“若因寒凝，与夫脾胃寒滑，腹痛喜热恶寒之人，咸不宜服。”《随息居饮食谱》也说“中气虚寒者均忌。”所以，寒性胃痛以及气虚胃痛之人，皆不宜食。

3、绿茶

绿茶具有抗癌的作用，绿茶营养成分最高，但是绿茶也是凉性的，但是胃寒者最不宜喝。比如龙井、碧螺春、毛尖等都是绿茶，胃疼的人常喝这些茶会引起胃部的不适。

4、坚果

避免食用硬质的坚果。难消化的坚果在胃痛的时候会令胃更难受。

5、生洋葱

洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素，它们对健康大有裨益，比如保护心脏，但是它们也会导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等。但是通过烹饪似乎可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏的作用。

6、薄荷

薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。

7、猕猴桃

猕猴桃性寒，味甘酸。《开宝本草》中指出：“冷脾胃。”《中药大辞典》也说：“虚旅脾胃虚寒者慎服。”凡胃寒痛者当忌。

8、汽水、果汁

有胃病的患者不能喝汽水和果汁，因为有胃病，所以胃的吸收都不怎么好，而这些饮品中含有很多果糖，饮用后会导致肠胃不适。

9、腌制食物

养胃吃食物口味应清淡，腌制食物含有大量的盐分会使胃受到刺激收缩，多吃会对胃造成危害，而且腌制食物中还含有较多量的硝酸盐和亚硝酸盐，是导致胃癌的直接原因。因此，为了胃健康，应尽答顷量少吃腌制食物。

10、乳制品

有乳糖不耐的人，摄入乳制品后会引起胃部不适。可清誉陆以选择酸奶、硬奶酪，或含乳糖低的 牛奶 。

11、香蕉

李时珍在《本草纲目》中还说它“甘，大寒。”凡有寒性胃痛之人，均不宜服食，否则食后即感胃冷不适，甚则立即引起胃痛发作，故当忌之。

12、生冷食物

冷饮过低的温度会使胃剧烈，特别是胃病患者，如果生冷食物吃过多还会容易造成胃出。收缩生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

在胃疼的时候吃东西应该注意哪些？

在饮食上应该多吃清淡食物，如小米粥、面食等容易消化、养胃的食物，少吃油腻、刺激性兄昌猜食物，避免食物过酸、过咸、过辛；做到少食多餐、间隔时间要合理，避免饭后剧烈运动；多吃富含维生素的食物。胃病患者，平时在饮食上要注意，油腻、生冷及辛辣的刺激性食物千万不可以吃，多吃点容易消化，有营养的，如蒸，煮，炖出来的食物。青菜、粥、面条、牛奶、蛋等都可以吃，水果可以蒸着吃。

要纠正不良的饮羡型食习惯。以清淡饮食为主，少吃甜食，戒烟戒酒，忌咖啡和浓茶，忌生冷、油腻、辛辣等各种刺激性食物。同时注意营养平衡，平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，35℃～40℃的温水，是胃肠道感觉迅隐最舒服的温度。早上起来可以喝一杯温水，这杯水可以唤醒在沉睡的胃，让它做好进食消化的准备，也有温胃、养胃的作用。

胃痛需要吃一些清淡有营养的食物，如粥、鸡蛋等。禁食生冷、坚硬、油腻、辛辣等刺激性食物，如冰淇淋、大鱼大肉、麻辣香锅等。其中，小米粥的养胃效果较好。吃饭注意少量多餐，禁止饮食、过饥过饱。蛋白质与维生素的充足的有利于胃粘膜的自我修复，鸡蛋、牛奶、瘦肉、酸奶等都是蛋白质的优质来源。例如酸奶中的磷脂类物质会紧紧地吸附在胃壁上，对胃黏膜起保护作用，使已受伤的胃粘膜得到修复，有利于胃炎的治疗和恢复。

中医认为：”胃为水谷之海，清和则能受，脾为消化之气，清和则能运”，又说：“五味之过，损伤阴气，饕餮厚味，化火生痰”是致残伐命之，所以一定要以清淡为主。少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。

以上就是小编对胃疼不能吃什么东西的相关信息分享，希望能对大家有所帮助。