9日高考全部结束，深圳的天空夹杂着些许细雨，格外凉爽怡人，提起即将开启的暑假，刚刚走出考场的龙城高级中学高三(4)班程同学有些激动、也有些期待。“为期三个月的暑假，应该怎么过?”记者专程邀请专家、校长，为莘莘学子提供一些参考和经验。

珍贵时光不可多得

“高考已经结束，每一位毕业生都用坚持证明了自己的勇敢，用努力诠释了青春的意义。此次3个月的加长版暑假，将在你们人生中成为一个非常重要的承前启后阶段。”

高考结束后，深圳市教科院未来教育研究中心闻佳鑫博士为毕业生如何过好这个暑假，给出了建议。他指出，首先，考后的学子需要一个“告别仪式”,很多人在心理上会延续惯性，甚至睡醒后会有赶紧去上课的错觉，清醒后顿感失落。建议通过毕业典礼、学习资料处理、短途旅行等活动，在心理上完成与高中的告别，并重建生活状态。其次，人生规划正当时，要做好志愿选择。建议考生综合兴趣、能力和价值观去做出选择，全面了解心仪的大学、专业、城市等情况，多同专业人士、过来人探讨，综合分析做出判断。最后，大学生活远离父母，每个人都需要独立面对，建议考生通过劳动体验，培养必备的生活技能，深刻体会“生活靠劳动创造，人生也靠劳动创造”的道理。

深圳大学教育学部党委书记李臣教授也建议，高考后的暑假生活围绕志愿填报，可以大概分为三个阶段，每一阶段都要精心谋划。在刚刚结束高考的第一阶段,强基计划、专项计划等可能有降分的优惠政策将接踵而至，应尽早估分，多方咨询，了解相关政策并做好准备;即便没有打算，也要提前估分确定志愿范围。第二阶段是出分之后,建议考生参考往年分数线，通过分析高考得分、个人兴趣、他人建议等，填报志愿，避免滑档。第三阶段是等待录取与开学之前，可以提前预习大学学业，如高等数学等具有一定深度的学科，提前尝试制定大学学习规划;选择一些有趣、有意义的事情，如考驾照、旅游，或者完成一些个人心愿等等。

填报志愿下出“妙手”

“今年的高考作文‘本手、妙手、俗手’对考生如何过好这个暑假就很有启发。考试是‘下棋’，填报志愿也是‘下棋’，可以在考后冷静思考，如何在填报志愿时下出‘妙手’。”深圳市第二实验学校校长崔学鸿认为，当下，志愿填报仍是重中之重，考生可以适度休息、放松，同时对三个问题进行认真思考，最终，根据自己的兴趣和特长，结合理想和信念，选择心仪的大学和专业，为幸福人生打下坚实基础。

第一，思考过去。回顾18年成长历程，自然会对父母的养育、老师的培育、社会的关爱充满感激，感恩的心态不仅会让“幸福感”油然而生，也能增加对“非必要不外出”的同理心。第二，思考现实。将自己融入身边的小社会以及国家、全球的大社会中，了解真相、认清本质、探寻根源，将自己与未来发展相结合，从责任和使命出发，思考自己今后的工作和生活将何去何从。第三，思考未来,确定个人的远大志向和人生抱负。只有把个人的理想和奋斗目标与国家繁荣、民族复兴紧密结合在一起，与世界和平、人类幸福紧密结合在一起，将来才会成为一个受人尊重、受社会欢迎的人。(李丽)

深圳市教科院 高考毕业生 考生填报志愿 高考作文