(资料图)
1、女性经期饮食要特别注意,水果也可以吃,但要注意选择。应尽可能避免生冷的水果。比如以下几种水果:1。梨是一种凉性水果。如果经期用多了,容易导致淤血,不容易排出。
2、会造成女性痛经。2、芒果,也是寒性水果,如果是寒性体质的女性,经期不宜多吃。3、山楂,含有大量的鞣酸,如果吃多了,容易导致体内缺铁,加重经期的不适。4.柿子虽然营养丰富,
3、但也是一种凉果。女性经期不宜多吃柿子,也会导致经期出现痛经症状。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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1、女性经期饮食要特别注意,水果也可以吃,但要注意选择。应尽可能避免生冷的水果。比如以下几种水果:1。梨是一种凉性水果。如果经期用多了,容易导致淤血,不容易排出。
2、会造成女性痛经。2、芒果,也是寒性水果,如果是寒性体质的女性,经期不宜多吃。3、山楂,含有大量的鞣酸,如果吃多了,容易导致体内缺铁,加重经期的不适。4.柿子虽然营养丰富,
3、但也是一种凉果。女性经期不宜多吃柿子,也会导致经期出现痛经症状。
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