龚灵红 桂林医学院第二附属医院

每年的冬春交替之际是流感的流行季节，来医院就诊的病人就会增加，各个年龄段的人群都聚集在医院的发热门诊。针对这一现状，广大民众更加需要了解流感的相关知识，做好流感疾病的预防和治疗，知己知彼百战不殆。

流感是一种常见的呼吸道传染病，由流感病毒引起。百年前的“西班牙流感”席卷全球，感染了全球30%的人口，死亡人口超过5000万人。如今，每年流感高发季节依然会有很多人感染，影响人体健康。为了增加大家对流感的了解以及增强防范意识，本文将介绍流感的分类和特点以及预防和治疗方法。

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一、流感病毒的分类及特点

流感病毒体积很小，小的直径只有80纳米。人流感病毒分为甲乙丙三型，甲型毒株毒性较强，传播能力强，能引起大范围的流行，且容易发生基因突变。根据病毒表面两种糖蛋白的异同，可细分为很多个不同的种类，比如甲型H1N1、甲型H3N2等。

二、流感的传播方式

流感病毒最主要的传播方式是通过空气中的飞沫传播。当一个感染者或者隐性感染者咳嗽、打喷嚏或说话时，他们释放出了病毒。当我们吸入这些含有病毒的空气后，病毒会进入呼吸道引发感染。此外，近距离接触感染人群以及被流感病毒污染的物体表面也可能导致感染，密切接触感染者或接触被污染的物体后，如果不注意个人卫生，就容易感染流感。

三、预防流感的措施

接种疫苗和使用抗病毒药物。国家每年都会推出新的流感疫苗，其中包含最近广泛传播的病毒株。接种流感疫苗是最有效的预防流感的方法之一，接种疫苗的人群覆盖面越广泛，就越能有效地减少自身感染和病毒的传播；另外，在密切接触感染者后，应及时口服抗病毒药物来预防流感。

保持良好的个人卫生。经常洗手是预防流感传播的有效方法之一。在接触感染人群或接触被污染的物体后，避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴，因为这些是病毒进入体内的通道，应尽快用肥皂洗手至少20秒。

避免近距离接触。与患有流感的人保持一定距离是很重要的，在流感流行季节尽量避免进入拥挤的公共场所。

注意咳嗽和打喷嚏的礼仪。使用纸巾或弯曲手肘遮盖口鼻，避免将飞沫散播到周围环境中。

四、流感的治疗方法

如果不小心感染了流感，不要恐慌，增强自身抵抗力是抗流感的重要措施。感染流感后，要提供充足的休息时间来增强自身抵抗力，促进身体恢复。通常情况下，大部分人能够在14天左右自愈。需要注意的是，如果反复发热，会导致机体水分流失，注意保持充分的水分摄入，防止脱水的情况发生，帮助缓解流感症状。

儿童、老人和有基础疾病的人群，如果出现典型症状，要及时寻求医生的帮助，因为他们是流感感染后出现重症的高危群体。

五、抗流感的药物有哪些

在某些情况下，医生可能会建议服用抗流感药物。

例如磷酸奥司他韦，奥司他韦能作用于甲型和乙型流感的神经氨酸酶，抑制病毒在体内的繁殖，在出现流感症状后48小时以内服用该药物，能有效抵抗流感病毒。治疗用药一天口服两次，特殊情况需要遵医嘱。此外，奥司他韦也能用于预防流感，在密接后48小时内，按医嘱口服或一天口服一次。

另一个使用较多的药物是盐酸阿比多尔，该药物抗病毒谱广，已经上市多年。作为首个特异性抑制病毒血凝素的药物，该药物能控制病毒在体内的繁殖，起到抗击病毒、减轻症状、缩短病程的作用。在奥司他韦缺货时，也不失为一个好的选择。

最新获批上市的玛巴洛沙韦是RNA聚合酶抑制剂，对甲型和乙型流感有较强的抵抗能力，仅用于12岁以上患者。单次口服即可，它的上市为流感的治疗带来了新的选择。

以上这些药物都可以减轻症状、缩短疾病持续时间，并减少并发症发生的风险。但都要咨询医生建议，按照他们的指导服用。

六、总结

抗流感需要增强个人责任和广泛的公众参与。通过接种流感疫苗、保持良好的个人卫生习惯等做好个人防护，同时，个人也需要避免将疾病传染给他人。如果感染了流感，要避免与他人密切接触，尤其是老年人、孕妇和慢性疾病患者，作为易感人群，需要做到特别注意和预防。