张阿姨最近有些烦恼，每天早上洗漱时总感觉毛巾被什么东西“刮住”，伴随着隐约的疼痛感。

起初，她并没有太在意，但随着时间的推移，张阿姨发现自己脖子和腋下长出一簇簇的“小肉粒”。

她以为只是简单的油脂疙瘩，过几天就会好，甚至动手抠了下来，但小肉粒却继续生长，让张阿姨感到害怕，她赶紧去医院做了详细的检查。

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颈部和腋下的“小肉球”到底是啥？

许多人都会在脖子和腋下长出一些不起眼的“小肉粒”，尤其是老年人，有时候甚至会在后背出现。

这些“小肉粒”其实就是皮赘，也叫皮肤软纤维瘤或纤维上皮性息肉，是一种良性皮肤肿瘤。

它通常是肉色或粉色的小肉球，最初只有米粒大小，随着时间的推移可能会变成坠子般大小。

皮赘通常会长在脖子、腋下等皮肤褶皱较多的部位，主要与年龄增加、激素分泌异常以及衣物摩擦等因素有关。

除了影响美观外，皮赘一般不会对健康造成危害，但是生长在褶皱较多部位的皮赘可能会引起感染。

除了皮赘，小肉球还可能是脂溢性角化病、色素痣等因素引起，脂溢性角化病通常开始是黑色斑疹，逐渐变成疣状，并伴有油腻性结痂。

它也是一种常见的良性肿瘤，男性身上更为常见，通常出现在头面部、颈部、胸背部等。

脂溢性角化病一般不会影响健康，但会影响患者的外貌。色素痣也是一种常见的良性病变，可以在身体的任何部位出现，尤其是面颈部。

它通常分为交界痣、皮内痣和混合痔三种，大部分痣都是良性的，无需过多担心，但需要定期随访，一旦发现痣体异常变大或形态发生改变，则需及时就医。

脖子腋下长出“小肉粒”，警惕HPV感染！

需要注意的是，皮肤上出现异常的小肉粒，也可能是因为感染HPV病毒所致。

当皮肤出现破损且免疫力低下时，病毒就有了可乘之机，在皮肤上生长繁殖，导致疣体的形成。

常见的疣体类型包括寻常疣、扁平疣、丝状疣、跖疣以及尖锐湿疣，

其中，寻常疣多与HPV1、2、4、7感染相关，易生长在皮肤上容易受外伤的部位，如手肘、膝盖以及面部；

扁平疣多与HPV3、10、26~29、41感染相关，在面部、躯干部位较为常见，疣体一般为2~5mm大小的扁平丘疹，呈肤色、淡褐色，表面较为光滑；

丝状疣是寻常疣的一种特殊亚型，一般会出现在颈部、眼睑处，疣体为柔软丝状；

跖疣多会发生在足底，最初为细小发亮的丘疹，随着时间的延长会逐渐发展成黄豆大小，因所处的位置特殊，受压后会出现出血点、黑点，行走时可能会有疼痛感；

尖锐湿疣又称肛门生殖器疣，多会出现在外生殖器、肛周以及皮肤黏膜处，是一种性传播疾病。

“小肉粒”直接用抠掉会怎样？应如何处理？

皮肤上出现异常的肉粒、疙瘩，不建议直接抠掉。

如果是皮赘，抠掉不仅容易复发，还会增加皮肤炎症、皮肤病风险，如果觉得脖子或腋下的皮赘影响美观，建议去皮肤科就诊，对症治疗。

对于小肉瘤，可以进行非手术治疗，如冷冻法、激光治疗等，对于较大的肉瘤，也可以选择手术切除。如果“小肉粒”是疣，也不能直接用手抠掉，因为抠掉容易引起皮肤感染，且治标不治本。

身体内部的HPV感染依旧存在，即便是抠掉之后也容易再次复发，且患处如若与他人接触，可能会造成他人感染。

民间广为流传的在疣体根部系上绳子让疣体坏死的做法也不可取，这样做有很大的出血、感染风险，如若罹患的是丝状疣的话，还有很大的蔓延风险。

对于疣的治疗，不同疣治疗方法也不一样，如，寻常疣一般不会有明显症状，在2~4年后或可自行消退，一般无需过度治疗。

丝状疣可通过切除、剪除、液氮冷冻等方法去除，也可通过抗病毒药物、外用药物联合进行治疗。

针对跖疣的治疗，一般是建议采用液氮冷冻、外涂腐蚀性酸，尖锐湿疣的治疗需要尽快去除疣体，并消除疣体附近的感染预防复发，日常保持局部干燥和清洁。

因此，当发现皮肤上出现小肉球，正确的做法是及时就医。在医生指导下进行检查，明确是什么原因导致的，之后再去进行针对性的治疗。

预防皮肤长疣，日常生活中有5点注意事项

如何预防皮肤长疣除了去医院进行手术治疗，预防皮肤长疣也是非常重要的。以下是一些预防皮肤长疣的方法：

1、保持身体清洁。每天洗澡，清洁皮肤，特别是在夏季和潮湿环境下，更应该注意清洁。

2、加强锻炼。适当的锻炼可以增强身体免疫力，使身体更加健康。

3、保持良好的饮食习惯。多吃新鲜水果和蔬菜，避免食用油炸、烤炸等高脂肪食品，可以使身体更加健康。

4、避免过度紫外线照射。出门时，应尽量避免阳光直射，可以涂抹防晒霜或戴帽子、遮阳伞等进行防护。

5、保持良好的心态。压力过大会导致身体免疫力下降，从而容易引发皮肤问题，因此要注意保持心态平衡，避免过度焦虑和紧张。