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宝宝头发稀少还发黄,这是缺少了什么营养物质呢?如何补充?

中医认为，发为之余，钙磷失调，会导致宝宝气虚弱，头发自然生长缓慢、稀少、发质差、色黄。合理调节宝宝脾胃功能，促进钙、磷等营养物质的吸收，才能保证小儿正常发育的需要。

微量元素缺乏：儿童缺乏营养或营养不均衡导致缺锌，也是头发发黄的原因。营养可以通过饮食来补充。一般瘦肉、鱼肉、蛋黄含锌量较高；蔬菜可以吃一些卷心菜、茄子、萝卜等。妈妈一定要给宝宝搭配肉和蔬菜补充锌。

妈妈也不必过度担心宝宝日后头发会过少。婴儿的头发生长和身体发育长高一样的，有早有迟，会有明显个体差异。大部分出生时头发稀少的小宝宝长到1-2岁时，头发也随着身体发育而由稀至密，由黄到黑了。

儿童头发黄缺什么营养?怎么吃补充好?

1、建议如下：调整膳食结构，即食物多样化，多吃些水果蔬菜，这样才能保证充足的营养。如果确实缺乏多种元素，最好是分开服用，以免互争受体，影响吸收。

2、缺铜：头发生成黑色素时，如果缺乏了含铜的“酪氨酸酶”，会影响酶的活性，让头发变黄。多吃含铜较多的食物，如坚果、燕麦、杏、牡蛎、真菌、虾、肝脏等，少吃生肉、腐食、糖、和维c，这些会阻碍铜的吸收。

宝宝头发发黄,原因是什么?

1、宝宝头发稀黄不是病，好与不好跟营养有很大关系。营养水平偏低甚至严重营养不良，会直接影响头发的密度、生长速度及质量。另外在饮食中多摄入糖、脂肪，酸性物质过多头发会变黄，缺乏某些微量元素（铁、铜、锌等）。

2、问题一：小孩头发发黄是什么原因引起的 常见小儿头发发育不良的原因：缺乏蛋白质：头发中氨基酸减少，应给宝宝增加牛奶、鸡蛋、肉类、海鲜。缺铁：贫、头发发黄、硫酸亚铁糖浆。缺锌：头发枯黄、硫酸锌糖浆。

以上就是小编对孩子头发黄是缺什么的相关信息分享，希望能对大家有所帮助。