在成人的社交生活中，总是会遇到一些人经常把天聊死，气氛瞬间变得微妙甚至尴尬。

而在亲子关系里，也并不是每一位父母都能和孩子聊好天。

(资料图片仅供参考)

昨天，在路上看到一对母子正在聊天，儿子很兴奋地说起今天在兴趣班新认识的朋友，妈妈反应平平，听完孩子的话，认真地嘱咐道：

“可别让人家耽误你上课！你是来学习的，你是来交朋友的嘛！”

孩子一脸不悦，很生气地扯了扯书包带子：“我们上课的时候又没玩！”

母子俩聊天就这样不欢而散。

现实中，多少父母也是这样。

我们渐渐发现，越是随着孩子长大，越是有太多难以表达的爱。

曾经无话不说的孩子，开始不愿意跟自己分享生活和心事了。

大多数父母自然而然地将这种亲子间的沉默，当成孩子长大的标志之一，实际上它反映的是我们在沟通过程中常常忽视的一些问题。

我们每天都在和孩子说话，但是有多少是无效沟通？

在父母的聊天话术里，以下这些方式，最容易让亲子关系逐渐变得疏离。

评价太多，道理太多

为何很多父母与孩子聊天时总是会不欢而散？

最大的问题是，他们总是过分努力地推销自己的价值观，对孩子指指点点，单向输出各种各样的大道理，试图改变孩子，从未真正地倾听、理解孩子的需求。

每一句道理背后，都是无数句“你应该”“你不行”“你不能”“我早就跟你说过”。

美国著名心理学家托马斯·戈登博士在《父母效能训练》一书中写道：

“ 有很多在亲子关系中陷入麻烦的父母，都是那些是非观念极其强烈且严格的人。他们对自己的价值观和信仰越是确信无疑，就越有可能强迫孩子接受他们。同时，这类父母容易不接纳对那些背离了他们的价值观和信仰的行为。”

托马斯·戈登博士将孩子疏远父母的现象称之为： 孩子们会开除他们的父母。

这是因为，当父母们试图用长篇大论的道理、严厉地要孩子改变时，孩子会采用回避、反对的方式来维护自己的尊严和立场。

一位家长朋友问我：“你有没有发现，那些说的越多的父母，往往跟孩子之间的沟通问题也越多。”

比如，孩子到了一定的年纪，就有了爱美之心，开始在意自己的打扮，有的家长警铃大作，开始教育孩子：

“你当前的任务是学习。”

“你现在爱美太早了，打扮不是一个学生该考虑的事……”

在孩子看来，过度冗长的说教是一种干预和控制，他的重点是逃离你的干预，确保他们的自由。

一旦孩子在聊天时察觉了家长过多的教育意图，他就会不愿意与你沟通。

如果第一次讲道理没用，后面就需要家长用更多的力气说服孩子。

读到这，家长可能会有疑问：“难道我不能跟孩子好好讲道理么？”

其实，讲道理不失为一种教育方式，但是在使用时一定要注意方式方法，有两个小诀窍，可以方便我们的道理被孩子听进去。

第一是倾听：

有位心理老师曾经告诉我： “最有价值的沟通工具是真诚的倾听。”

倾听本身就会传达出一种善意。

亲子沟通中，倾听的价值被大大忽视了。

一位心理学家曾说：“当你需要咨询时，你去找谁呢？不是去找一五一十告诉你该怎么做的人，你会去找一个聆听者，那个你认识最善良、最宽容，最不想控制你的人。”

积极地倾听孩子的情绪，就能让孩子有被理解的感觉，他们甚至会主动寻求你的建议。

第二是做顾问，而不是说教：

跟孩子聊天时，你可以提出建议，也可以分享你的想法和经历，但建议不要发号施令。

如果总是以一个教导者的身份和孩子对话，只会让孩子失去对父母的倾诉欲。

忽视感受，不懂共情

很多人都有这样的经历，小时候对妈妈说：

“妈妈，我腰疼！”

“你一小孩儿，你哪有腰？”

……

这只是一句玩笑话，但我们常常会以孩子小为借口，忽视他们的感受：

“你会不会太敏感了？”

“不至于吧？多大点事情！”

“这有什么好难过的。”

这些话，无疑都是在否定孩子的真实感受。

有这样一件小事：

一个小男孩弄丢了他收集了很久的奥特曼卡册，回家后，一直很伤心地哭着，一旁的妈妈，怎么安慰都没用：

“奥特曼那都是骗人的东西！丢了也好！”

“你别哭了，不就是一堆卡片嘛！”

“好了好了，回头让爸爸再给你买！”

这份卡册孩子收集了很久，里面很多卡片是他天天在小区楼下和其他小朋友交换而来。

卡册也是他的“社交通行证”，小朋友都很羡慕他，每次带下楼，总是能引来一群孩子的注意。

但妈妈的话，反而让他更加伤心了。

她的每一句“安慰”都在提醒孩子： 你的爱好，你的感受，不值一提。

其实孩子的感受，远比你想象中更细腻多了。

大人认为很小的事情，在孩子自己看来却可能“比天大”。

作为成年人与亲近的人沟通，当谈话结束时，我们是会比以前感到更亲密，彼此之间的联结也会更深入。

这是因为对方给了我们情绪包容、理解和接纳，并能给出积极的回应，我们就会知道我们值得被如此温柔对待。

亲子之间的聊天也该如此。

沟通技巧其实没那么重要，重要的是，你要把关注点放在孩子的感受上，陪在他们身边，理解他们，支持他们，分担痛苦与喜悦。

如果孩子不再相信可以从父母那里得到安慰和帮助，不再觉得父母是关注和包容自己的，失望多了，他就不愿意再对你开口了。

聊天内容太单一、太“功利”

很多家庭，父母与孩子之间，除了学习，已经无话可聊。

电影《万箭穿心》中，儿子对妈妈说：

“从小到大，你除了作业做完了吗、作业做完了吗，你还会不会说点别的？”

曾经一项调查发现，有近两成家庭，如果不谈作业、考试和学习，父母和孩子之间几乎无话可说。

不同的孩子对父母这种聊天方式有不一样的理解。

一个学生曾这样表达过内心的苦闷：

“我爸妈每次跟我说话，张口闭口就是学习学习学习，他们也根本不了解我。我觉得他们爱的根本不是我本来的样子，而是一个成绩好、学习好的我。”

这种痛苦很多孩子感同身受。

为什么现在很多心理生病的孩子？

一部分原因是他们的价值感来源太单一了，成绩决定了自己是否优秀，成绩决定了父母的是否和颜悦色，成绩决定了他们如何看待自己.......

就像我们每天上班，如果你每天只有这一件事，你与亲朋好友的沟通也只剩下这一个话题，长期下来，你也会生出一种“生活无意义感”。

这也是孩子不愿与父母聊天的原因之一，他们在父母这里感受不到任何的爱与关心。

会聊天的父母，不只关心孩子的学习成绩，也会多和孩子聊聊生活，聊聊爱好，甚至是说说废话。

德国著名作家克里斯朵夫·海因创作过一本绘本叫《和孩子聊聊生命里最重要的事》，生活很复杂，我们有太多东西可以跟孩子聊：朋友、猫咪、美食……

这些与学习无关的话题，恰好也是孩子人生中不可缺少的一部分。

父母与孩子聊天，要懂得“说废话”的艺术，不经意的话语里，里面蕴含了爱的表达，情感的流动，孩子也会充分感受到父母的爱和关注，获得安全感和幸福感。

会聊天，是父母最应该掌握的教育技巧。

希望你和我都不是孩子眼中的“聊天终结者”，共勉！

来源 | 钱志亮工作室

作者 | 钱志亮

责编 | 刘宽

美编 | 三山

执行主编 |安迪