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1、打开你想退出的QQ群的聊天框，然后在右上角有个“设置”，点一下，最下面有个“退出该群”，就退出去了!或者直接右键点击你想要退出的QQ群，也会看到“退出该群”。

2、如果是自己建立的QQ群，你右键点击QQ群，可以转让群，也可以直接解散群。

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