初抗老阶段很重要，是影响后续全面抗老的基础关键一步，初抗老做得好比同龄人还小那么如何进行合理合规又有效的初抗老呢？今天我就来说一说，如何进行初抗老 ↓

① 防晒

其实大家都很清楚了，防晒算的上是重中之重不论你是什么阶段都要进行防晒，下至7岁小孩，上至七老八十，防晒都是最重要的！

(资料图)

防晒不止是防晒黑还防止紫外线的UVA穿透肌肤释放自由基破坏胶原蛋白让肌肤逐渐衰老！

无论何时何地，阴天晴天夏天冬天都需要进行防晒

*冬天紫外线只比夏天弱一点并且冬天的云层很稀薄紫外线很容易就穿透

防晒霜还是已知少数被全世界公认的最有效的护肤品之一！所以越早防晒越好

如果你不喜欢天天涂抹防晒霜那么也要做好硬防晒措施。

② 抗皱抗老抗氧化精华

抗老精华也基本上分为:抗氧化精华以及紧致精华

抗氧化精华可以氧化后皮肤释放大量自由基，从而进行衰老。

而紧致精华大多数是已经出现皱纹，所以一般只能"淡化"却不能够"消除"

抗氧化精华推荐:HR绿宝瓶、欧缇丽抗氧化精华、兰蔻小黑瓶、雅诗兰黛小棕瓶、pola极光精华

紧致精华:科颜氏淡斑精华、莱伯妮鱼子酱精华、SKII小红瓶精华、TheOrdinary五胜肽精华、cpb手榴弹、希思黎修护精华

科颜氏淡斑精华是含有欧莱雅集团核心抗老专利成分，玻色因，所有贵是有贵的道理的并且美白效果也特别不错

③ 抗皱手法

有些人一天天往脸上涂个七层八层的抗老护肤品还是长出皱纹眼纹了？那是你的抗皱手法没做到位！

一.眼纹

眼纹分为:鱼尾纹、干纹、细纹、真性皱纹等还有像眼部问题如黑眼圈，眼袋这样的问题，很大一部分后天形成的这些眼部问题都是可以改善或预防的，除了已经长出来的真性皱纹是不可以去除消失其他的问题多多少少都能解决

1.取出黄豆大小的眼霜，均匀分布在下眼部位，从眼尾开始向眼头方向推开，在从眼头位置从上眼皮向眼尾部位推开，来回打圈按摩3分钟

这是对抗假性干纹以及预防皱纹，淡化细纹问题的手法

2.上边的是顺时针打圈，第二个办法就是很上边反着来，逆时针打圈

这种办法是促进眼霜吸收更好发挥眼霜效果的手法

3.用弹钢琴的手法来对抗，轻轻弹眼袋位置直至眼霜吸收

这种方法是对抗黑眼圈，眼部水肿和眼袋以及预防淡化鱼尾纹的手法。

二.面部

整个面部除了眼纹还有法令纹和抬头纹这是很显老的皱纹，并且比较难淡化

法令纹:需要配合紧致型精华使用，用虎口位置轻轻向耳朵方向推开，按摩5分钟长期坚持能够淡化，同时预防

抬头纹:在额头中间部位双手手心平放中间位置慢慢向两边推开，同样是预防跟淡化，持续5分钟

三.唇纹

唇纹也不是很简单，只能够用一些保湿产品来进行淡化了，平时多注意唇部防晒以及不要用手去扣唇部死皮记得经常唇部保湿就能预防一些

补水！保湿！这就是淡化唇纹最简单的方法了。

四.作息习惯

不要熬夜！！！经常熬夜绝对会显老的无论用多少护肤品熬夜带来的伤害都是修复不回来的，多吃一些抗氧化蔬菜水果，如:西红柿。不抽烟不喝酒不要天天托脸揉脸即可

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