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1、泡茶的时间大约维持在20-30分钟就可以了，如果时间过短可能茶叶没有完全泡透，味道没有完全弥散开来，如果泡的时间过长可能会导致茶叶过浓。

2、泡制茶叶的时候可以使用70度到80左右的温水，避免使用过热的开水，导致茶叶中的有效营养成分丢失。

3、泡茶忌过浓：茶越浓，刺激性越大。如经常大量饮用浓茶，会引起头痛、恶心、失眠、烦燥等。