女性就业存在的问题及解决方法_女性便秘解决方法|当前视点

2023-06-11 01:08:10 互联网


(资料图片仅供参考)

1、便秘多因脾胃虚弱或内热过盛所致。

2、建议服用三黄片或牛黄解毒片进行治疗。

3、蜂蜜有通便的作用。

4、可以每天早上喝一杯蜂蜜水,多喝温开水。

5、平时注意积极体育锻炼,改善肠胃功能。

6、增强胃肠蠕动;饭后应适当散步或顺时针按摩腹部,有助于放松。

7、平时可以多吃富含纤维素的食物,注意少吃多餐,避免暴饮暴食。

本文到此结束,希望对你有所帮助。