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2月9日上午，省委教育工委委员、省教育厅副厅长汪立夏主持召开分管领域党支部党建工作联席会，并为支部党员干部作了一场题为《舒缓心理压力养成良好心态》的专题党课。

汪立夏围绕“压力在哪、从而何来、何以减压、化‘压’为力”等方面，运用大量自己在工作、学习、生活中的丰富事例，为委厅机关党员干部舒缓心理压力、养成良好心态出点子、教方法。他说，一个人的工作生活状态能反映一个人的心理状态，每个人在实际工作生活中有着不同的烦恼，有时候心理问题就在“一闪念”，不要不把“心病”当病，而要把心理健康当作人格培养的重要内容。要学会反观自己的内心世界是怎样的状态、为什么烦恼，关注自己想什么、有何心理需求。莫把希望当现实，要养成健康的工作、学习和生活习惯，把控情绪、掌握方法、磨砺意志，把压在心头上的石头转化为人生前进的动力。

汪立夏建议大家管住手，学会控制上网时间；静下心，养成好的学习生活习惯；迈开步，加强日常锻炼；做好事，做好自己的事；善始终，学会坚持。最后，他将一首小诗“莫道自己有烦恼，只是此心尚不安。要想前进得成就，持之以恒照我心。”以赠委厅机关党员干部。

稿源：江西教育网 党员干部 一个人的 党建工作